Bao nhiêu để nấu atisô Jerusalem?

Bao nhiêu phút để nấu atisô Jerusalem
Atisô Jerusalem (lê đất) nấu trong 15 phút.

Cách nấu súp atisô Jerusalem

Các sản phẩm
Lê đất (atisô Jerusalem) - 3 loại rau củ vừa
Cà rốt - 1 miếng
Bơ - 20 gram
Nước dùng thịt hoặc là thịt gà - 2 ly
Hành tây - nửa đầu nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Rau mùi tây - để trang trí

Cách nấu súp atisô Jerusalem
Cho nước dùng vào đun sôi. Rửa atisô Jerusalem, hành tây và cà rốt, gọt vỏ và thái nhỏ. Chiên cà rốt và hành tây trong bơ trong 10 phút, thêm atisô Jerusalem và chiên thêm 10 phút nữa. Đổ nước dùng gà vào, đun sôi và đun trong 15 phút. Trước khi phục vụ, xay súp xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố và trang trí với các loại thảo mộc.

Fusofacts

Atisô Jerusalem rất hữu ích cho bệnh đái tháo đường, vì nó có chứa insulin thực vật. Atisô Jerusalem nhấn mạnh 1 loại rau củ nhỏ của atisô Jerusalem nghiền trong 1 lít nước sôi trong 3 giờ.


Tác giả / Biên tập viên -
Thời gian đọc - 1 phút.


Con tôm

Cơm

Nấm