-
Khoai tây
-
Củ cải đường
-
Ngô
-
Cà rốt
-
Súp lơ
-
băp cải trăng
-
Bông cải xanh
-
Đậu xanh
-
Quả bí ngô
-
Cây me chua
-
bắp cải Brucxen
-
Đậu xanh
-
Rau bina
-
Măng tây
-
Rong biển
-
Quả bí
-
Kohlrabi
-
Cà tím
-
Cây củ cải
-
Patissons
-
Cà chua
-
Atisô Jerusalem
-
Atisô
-
Củ hành
-
dền
-
Bông cải xanh đông lạnh
-
Đậu xanh đông lạnh
-
Ngô đông lạnh
-
Màu đông lạnh cải bắp
-
Rau cần tây
-
ớt chuông
-
tỏi
-
Tỏi tây
-
Khoai lang
-
Đậu
-
Rau mùi tây
-
La Mã
-
Măng tây trắng
-
Ngô nhỏ
-
mứt
-
Trái bơ
-
Rễ gừng
-
cây đại hoàng
-
Dương xỉ
-
Cây tầm ma
-
Măng tây khô
Cách nấu rau
Một trong những món ăn đơn giản nhất là rau luộc. Để chuẩn bị nó, tốt hơn là rửa bất kỳ loại rau từ mặt đất. Gọt vỏ rau là tùy chọn - rau luộc thường dễ bóc hơn nhiều. Các loại rau được đặt trong một nồi nước để nước bao phủ chúng với một lề. Nếu bạn không kiểm soát thời điểm này, các cạnh của rau ra khỏi chảo sẽ cứng. Đôi khi nước sôi ra khỏi chảo trong khi nấu - bạn cần để mắt đến mức của nó và nạp tiền nếu cần thiết. Nước mà rau được luộc thường hơi mặn, đặc biệt nếu rau luộc được phục vụ gọn gàng như một món ăn phụ. Sau khi luộc, bất kỳ loại rau nào cũng phù hợp với thực phẩm: khoai tây, củ cải đường, ngô và cà rốt được sử dụng cho món salad và các món ăn phụ, và bắp cải trắng, cây me và zucchini thường được thái nhỏ và đưa vào súp.
Thời gian nấu rau
Bắp cải xắt nhỏ - 15-20 phút
Khoai tây, cà rốt, súp lơ và bông cải xanh, củ cải - 20-25 phút,
Củ cải đường - 40-45 phút
Zucchini, cà chua, cà tím - 15 phút, và thái lát cho súp 10 phút.
Một trong những món ăn đơn giản nhất là rau luộc. Để chuẩn bị nó, tốt hơn là rửa bất kỳ loại rau từ mặt đất. Gọt vỏ rau là tùy chọn - rau luộc thường dễ bóc hơn nhiều. Các loại rau được đặt trong một nồi nước để nước bao phủ chúng với một lề. Nếu bạn không kiểm soát thời điểm này, các cạnh của rau ra khỏi chảo sẽ cứng. Đôi khi nước sôi ra khỏi chảo trong khi nấu - bạn cần để mắt đến mức của nó và nạp tiền nếu cần thiết. Nước mà rau được luộc thường hơi mặn, đặc biệt nếu rau luộc được phục vụ gọn gàng như một món ăn phụ. Sau khi luộc, bất kỳ loại rau nào cũng phù hợp với thực phẩm: khoai tây, củ cải đường, ngô và cà rốt được sử dụng cho món salad và các món ăn phụ, và bắp cải trắng, cây me và zucchini thường được thái nhỏ và đưa vào súp.
Thời gian nấu rau
Bắp cải xắt nhỏ - 15-20 phút
Khoai tây, cà rốt, súp lơ và bông cải xanh, củ cải - 20-25 phút,
Củ cải đường - 40-45 phút
Zucchini, cà chua, cà tím - 15 phút, và thái lát cho súp 10 phút.
Truy cập nhiều nhất
tại iboil.desigusxpro.com/vi/Hoan hô! Mùa hè!
Chúng tôi dành mùa hè với những lợi ích của mùa đông!