5 nguyên tắc của cảm giác no trong ký túc xá
Thời gian đọc - 5 phút.
1. Sử dụng tính thời vụ của sản phẩm.
Vào mùa thu, chúng không tốn kém và có zucchini, cà tím, dưa chuột và cà chua chất lượng tuyệt vời, bạn có thể mua táo và lê một cách an toàn. Tháng 10 là mùa bí ngô - sử dụng điều này để tiết kiệm ví và lợi ích sức khỏe. Tất nhiên, bạn sẽ không thể mua cho toàn bộ khóa học do sự hiện diện của hàng xóm, nhưng thái độ lành mạnh với nấu ăn chắc chắn sẽ tăng thêm lợi thế cho nghiệp lực và sự tiết kiệm của bạn.
2. Có một trụ sở chiến lược.
Như bạn đã biết, không ai biết khi nào một sinh viên sẽ hết tiền, vì vậy một "chiến lược" của New Zealand (lưu ý của biên tập viên: New Zealand - để dự trữ) sẽ không bao giờ làm tổn thương bất cứ ai. Do giá thấp cho ngũ cốc và mì ống, bạn có thể mua trước ít nhất sáu tháng. Mua sản phẩm không xuống cấp trong một thời gian dài trong điều kiện phòng. Những sản phẩm này bao gồm, thứ nhất, ngũ cốc, thời hạn sử dụng đạt đến một năm hoặc hơn. Từ gạo ngân sách, lúa mạch, kiều mạch, đậu Hà Lan, đậu lăng, và đến các loại bulgur đắt tiền, quinoa, dolichos, ngũ cốc được lưu trữ từ sáu tháng đến vài năm. Những sản phẩm này bao gồm mì ống, và tất cả các loại thực phẩm đóng hộp, và nhiều đồ ngọt, và muối và đường. Điều này cũng bao gồm các loại gia vị. Nhân tiện, gạo với các loại gia vị được lựa chọn đúng có thể ngon hơn thịt. Để đảm bảo thời hạn sử dụng dài, hãy nghiên cứu kỹ văn bản trên bao bì - phải ghi rõ 2 ngày: ngày sản xuất và ngày hết hạn. Nếu thời hạn sử dụng là hơn một năm - tuyệt vời, bạn có thể lấy nó. Khoai tây, hành tây, cà rốt và củ cải mua vào cuối tháng 10 với giá một xu có thể được lưu trữ ở nhiệt độ mát mẻ cho đến tháng mười hai.
3. Điều trị.
Đặc biệt nếu được hỏi. Hôm nay hàng xóm của bạn cần giúp đỡ - và ngày mai bạn hoặc hàng xóm khác của bạn chắc chắn sẽ cần giúp đỡ. Nấu mì ống - hỏi những người bạn tốt nếu họ muốn ăn tối với bạn. Tất nhiên, không phải ai cũng trả lời bạn với cùng một lòng hiếu khách ẩm thực, nhưng ai đó sẽ mời bạn đến một bữa tiệc, ai đó sẽ cho vay tiền, và ai đó sẽ cho bạn một bản tóm tắt quan trọng. Đừng lãng phí đồ dùng của bạn, nhưng hãy nhớ rằng: những ngày sinh viên "trong tình trạng chật hẹp, nhưng không vi phạm" sẽ chấm dứt hoàn toàn khi mọi người tản ra làm việc và kết hôn. Điều quan trọng là sự chặt chẽ biến mất và bạn bè ở lại.
4. Giữ một ngân sách.
Làm một ngân sách thực phẩm nhỏ. Bạn có thể bắt đầu từ giá được chỉ định trên các trang web của đại siêu thị trực tuyến, theo quy định, không làm tăng giá nhiều. Việc duy trì một tập tin như vậy ban đầu có vẻ vô nghĩa, nhưng sau đó bạn sẽ nhận ra rằng việc duy trì nó giúp tiết kiệm tiền cho những thứ quan trọng hơn thực phẩm thực tế. Ví dụ, cho bữa tối tại một nhà hàng với một người bạn. Trò đùa Hoặc không phải là một trò đùa. Nói chung, nếu phải mất nửa giờ một tháng để duy trì một tệp ngân sách, mọi thứ đều theo thứ tự. Nếu nhiều hơn - có vẻ như bạn đang làm phiền quá nhiều.
5. Thuyền cứu sinh.
Có dụng cụ nấu ăn của riêng bạn. Hơn nữa, tốt hơn là có những dụng cụ không bị giết, bởi vì từ các nguyên tắc của lòng hiếu khách, rất có thể, bạn sẽ phải mượn nó - và không phải một lần. Tối thiểu, bạn cần một cái chảo nhôm, một cái chảo bằng gang, một tấm nhựa lớn, dao kéo hoàn toàn bằng kim loại và các phụ kiện. Bộ kính và đĩa rẻ tiền - mỗi bộ một trăm nghiệp.
Cách ăn cho 3000 rúp một tháng - một phần thưởng!
Cập nhật lần cuối ngày 30 tháng 7 năm 2018 Tác giả / Biên tập viên - Lydia Ivanova
Bữa sáng: trứng, semolina và cháo kê - 300 rúp.
Bữa trưa: súp với tỷ lệ 300 rúp / 10 phần súp - 900 rúp.
Bữa tối: cho một món ăn phụ ngũ cốc, mì ống, rau theo mùa - 300 rúp.
Bữa tối: thịt băm, thịt gà, cá, nội tạng - 1050 rúp.
Rau và đồ ăn nhẹ tươi - 250 rúp
Gia vị, bơ, đường, muối, bánh mì - 200 rúp
Tác giả / Biên tập viên - Lydia Ivanova
Nấu bao nhiêu / Lời khuyên / 5 nguyên tắc của cảm giác no trong ký túc xá