เรากำลังทำอาหารอะไร

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินสตรอเบอร์รี่มากมาย?

เวลาอ่าน - 5 นาที

สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องรู้ว่าควรหยุดเมื่อไหร่ ด้วยโรคของระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, แผล, ลำไส้ใหญ่, ฯลฯ ), อาการกำเริบของพวกเขาเป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผลไม้เล็ก ๆ มีรสเปรี้ยว สำหรับเด็กหากไม่ได้รับการทดสอบสำหรับการแพ้ขนมเบอรี่ควรถูก จำกัด อย่างเคร่งครัดยกเว้นการแพ้อย่างสมบูรณ์ สตรอเบอร์รี่อาจมีน้ำตาลมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความหลากหลายและวิธีการเพาะปลูกดังนั้นสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานแนะนำให้กินไม่เกิน 250 กรัมต่อวัน

ถ้าคุณเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพสมบูรณ์ที่เบื่อกับผลเบอร์รี่หวานสดในช่วงฤดูหนาวล่ะ - กินเพื่อสุขภาพ แต่ไม่แนะนำให้ทานมากกว่า 500 กรัมต่อมื้อ และจำไว้ว่าแพทย์แนะนำให้กินสตรอเบอร์รี่อย่างน้อย 2 กิโลกรัมต่อฤดูกาล