Hur mycket för att laga Jerusalem kronärtskocka?

hur många minuter att tillaga Jerusalem kronärtskocka
Jerusalem kronärtskocka (lerkärna päron) koka i 15 minuter.

Hur man lagar Jerusalem kronärtskockasoppa

Produkter
Malt päron (Jerusalemärskocka) - 3 medelstora rotgrönsaker
Morötter - 1 st
Smör - 20 gram
Köttbuljong eller kyckling - 2 glas
Lök - ett halvt litet huvud
Salt och peppar efter smak
Persilja - för dekoration

Hur man lagar Jerusalem kronärtskockasoppa
Sätt buljongen att koka. Tvätta kronärtskocka, lök och morötter, skala och hacka fint. Stek morötter och lök i smör i 10 minuter, tillsätt jordärtskocka och stek i ytterligare 10 minuter. Häll i kycklingsbuljong, koka upp och låt sjuda i 15 minuter. Mala purésoppan med en mixer innan du serverar och garnera med örter.

Fusofacts

Jerusalemärskocka är mycket användbar för diabetes mellitus, eftersom den innehåller växtinsulin. Jerusalems kronärtskocka insisterar på en liten rotgrönsak av riven jordskock i 1 liter kokande vatten i 3 timmar.


Författare / redaktör -
Lästid - 1 min.


Räka

Ris

svamp