Hur mycket ska man laga konserverad bönsoppa?

hur mycket man kan laga konserverad bönsoppa

45 minuter.

Hur man gör konserverad bönsoppa

Produkter
Konserverade bönor - 2 burkar (800 ml)
Morötter - 1 st
Tomater - 5 stycken
Lök - 1 st
Bulgarsk peppar - 1 st
Vitlök - 2 tänder
Vegetabilisk olja - 3 matskedar
Färsk dill - 1 gäng
Salt - en halv tesked
Malt chilipeppar - en halv tesked
Vatten - 2 glas

Hur man gör konserverad bönor puré soppa
1. Riv 1 morot på ett grovt rivjärn.
2. Skär 1 lök i små bitar.
3. Finhacka två vitlöksklyftor.
4. Skär 1 paprika i hälften, ta bort fröboxen, skär i kuber.
5. Tvätta och finhacka ett gäng dill.
6. Skala 5 tomater efter att ha hällt kokande vatten över dem; skär i kuber.
7. Häll 3 matskedar vegetabilisk olja i en djup stekpanna (kastrull), värm över medelvärme i 1 minut.
8. Lägg lök i en stekpanna, stek i 5 minuter, rör om ibland.
9. Tillsätt vitlök, morötter, paprika, stek över medelvärme i 5 minuter, rör om ibland.
10. Tillsätt tomater och stek i ytterligare 3 minuter.
11. Öppna 2 burkar konserverade bönor, lägg innehållet i en kastrull, tillsätt 2 glas vatten, koka i 20 minuter.
12. Tillsätt stekt grönsaker, koka i 15 minuter.
13. Tillsätt en halv tesked salt, en halv tesked chili och rör om.
14. Stäng av värmen, efter 5 minuter mosas innehållet i pannan med en handbländare och soppan värms upp i 2 minuter.
Servera soppan beströdd med dill.

Fusofacts

- Du kan snabbt skala tomater genom att först nedsänka dem i kokande vatten i 1 minut och sedan i kallt vatten.

- Tappa såsen från bönorna på bönorna innan du lagar mat, du behöver inte lägga till den i soppan.

- Vattnet i receptet kan ersättas med grönsak, kyckling eller köttbuljong.

- Soppa ska svalna lite innan rengöring, eller så måste den mosas mycket noggrant. Att göra potatismos av kokande massa är farligt eftersom puréen har en temperatur som är ännu högre än 100 grader.

- Kaloriinnehållet i konserverad bönapuressoppa är cirka 250 kcal / 100 gram.

- Konserverad bönor puré soppa kan förvaras i två dagar i kylen.

Ta en titt fler sopporhur man lagar dem och tillagningstid!

Matlagning av den mest utsökta bönasoppan

Hur lagar jag bönor? - Generella regler

När ska du tillsätta konserverade bönor i soppan

Vad gör man om bönorna är för saltade?

Varför orsakar bönor halsbränna?

Hur man väljer bönor

Vad man ska göra om bönorna bränns under tillagningen

Senaste uppdateringen Författare / redaktör - Lydia Ivanova

Lästid - 2 minuter.
Hur mycket man ska laga mat › soppor › Konserverade bönor