Kålbuljong
Produkter
Kål - 150 gram
Vatten - 1 liter
Hur man lagar kålbuljong
1. Tvätta kålen, separera de gamla lakan.
2. Hacka kål och lägg den i en kastrull.
3. Häll 1 liter vatten över kålen.
4. Koka buljongen i 15 minuter.
5. Sila buljongen - Din kålbuljong är kokt!
Fusofacts
- Kålbuljong används för mat, främst när man försöker gå ner i vikt. Kålbuljong konsumeras 30 minuter efter en måltid eller istället för. Salt och kryddor läggs inte till buljongen.- Kålbuljong "lura" kroppen och lugnar känslan av hunger. Dessutom är kålbuljong näringsrik.
- I stora mängder kan kålbuljong vara skadligt för kroppen. Kålbuljong, om du går för långt med det, "rensar" kroppen från näringsämnen.