Steg-för-steg-instruktion
- Tvätta fläsk och lägg i vatten. Antingen i kallt vatten (för buljong) eller lätt saltat kokande vatten (om målet är kokt kött).
- Under de första 15 minuterna efter kokning, övervaka skummet: ta bort det med en slitssked eller en matsked.
- Fläsk tillagas på en och en halv timme, för att laga den koncentrerade buljongen, tillsätt ytterligare en halvtimme eller en timme, beroende på storleken på fläskstycket. Om köttet är mycket ungt och kommer från mjuka delar kommer det att vara klart på 40 minuter.
- Tillsätt lite salt i fläskan 10 minuter innan tillagningen slutar.
1. Skär fläsket i kuber, 3-4 centimeter i soppan, i salladen med 1 centimeter tjock spån.
2. Lägg bitarna i en kastrull, täck med vatten. Häll kallt vatten i buljongen - lika mycket som buljongen behövs. Och för salladen behöver du kokande vatten så att vattnet täcker bitarna av griskött med en reserv.
3. Koka vatten, ta bort skummet.
4. Koka bitar av fläsk till soppa i 1 timme, till sallad i 40 minuter. Täck med ett lock så att buljongen inte kokar.
Enkel fläsksoppa med ärtor
ProdukterEtt pund fläsk, en stor burk konserverade ärter, ett kilo potatis, tre hundra gram morötter, ett huvud av lök, laurbærblad, alla kryddor och örter efter smak.
Fläsksoppa med ärtor
Häll en kastrull i vatten, lägg griskött, bränn eld och koka i 25 minuter efter kokning. Skär löken tunt, skär potatisen i 1 centimeter kuber och skär morötterna i tunna cirklar. Kasta potatis i kokande buljong efter 5 minuter - morötter och lök. Efter ytterligare 5 minuter - gröna ärtor. Koka i ytterligare 5 minuter. Servera med örter.
Fusofacts
Kokt fläsk är en mycket enkel maträtt och nästan universal. Efter att ha använt bara 20 minuter för att börja laga mat i köket, slutar du med en komplett varm skål som kan serveras med en sås eller en sidorätt eller kyld, skivad och serveras som ett mellanmål på smörgåsar.Vilket kött du ska välja för matlagning
Fläsk på benet är mer lämpad för att laga mat buljong, då buljongen blir mer rik. Vilken lågfetad ländor är perfekt för sallader.Tänk på att fläsk är fetare och näringsriktare än nötkött: kaloriinnehållet i kokt fläsk är 349 kcal / 100 gram. Den mest "diet" biten är fläskfilé - 142 kcal / 100 gram.