Är det möjligt att gå ner i vikt om du äter rödbetor
Lästid - 3 minuter.
100 gram rödbetor innehåller endast 43 kalorier, så rotgrönsaken används framgångsrikt i olika viktminskningsprogram. Att äta rödbetor har en komplex effekt på kroppen: det förbättrar ämnesomsättningen, tar bort gifter, gifter och överskottsfuktighet, ökar uthålligheten, undertrycker aptiten och förhindrar bildandet av fettceller.
Råbetor är mer bioaktiva, men kokt och bakade är mjukare. En diet baserad på användning av sallader och färsk juice från råa rotgrönsaker leder till höga resultat, men den fungerar ganska aggressivt. När man går ner i vikt kombineras rödbetor ofta med kefir, magert proteinmat och frukt.
Rödbetor stekt i olja, och ännu mer med tillsats av såser - en kaloriprodukt, har ingenting att göra med att gå ner i vikt.
Senaste uppdateringen Författare / redaktör - Lydia Ivanova
Hur mycket man ska laga mat / tips / Är det möjligt att gå ner i vikt om du äter rödbetor