Varför vill du bönor?
Lästid - 3 minuter.
Enligt principerna för intuitiv näring indikerar lusten att äta en viss produkt brist på nödvändiga ämnen i kroppen. Om du vill äta bönor kan detta bero på en brist på protein, särskilt hos människor som följer en strikt diet, vegetarisk eller vegansk diet, och ännu mer en rå matdiet. Bönor innehåller mycket lätt smältbart och växtprotein, vilket kan berika kosten. Fiber och dess komplexa kolhydrater hjälper dig att känna dig fylld snabbt utan att äta för mycket och hjälper dig att känna dig full längre.
Emellertid kan önskan att äta bönor bara vara ett smakberoende, i vilket fall bör du också konsumera denna hälsosamma produkt. Koka bönor under lång tid, krävs behöver blötläggadärför kan du som sista utväg köpa konserverade bönor - de är redan redo att äta.
Senaste uppdateringen Författare / redaktör - Lydia Ivanova
Hur mycket man ska laga mat / tips / Varför vill du bönor?