Hur man lagar korngröt
Produkter för gröt
Korn - 1 glas
Vatten - 2,5 koppar
Smör - 3 centimeter kub
Salt att smaka
Hur man lagar korngröt
Häll korngryn på en bred platta och sortera igenom, ta bort stenar och växtskräp.
Lägg kornet i en sil och skölj noggrant under kallt vatten.
Häll kallt vatten i en kastrull, tillsätt spannmål och lägg kastrullen på medelhög värme. När vattnet kokar, minska värmen, tillsätt salt och olja, rör om. Låt koka i 35 minuter, stäng sedan av värmen och linda in pannan med gröt i en filt för avdunstning. Infusera gröt i 30 minuter.
Korngröt i en långsam spis
Häll det tvättade kornet i multikookpannan, tillsätt vatten, tillsätt salt och smör. Stäng multikokan med ett lock.
Ställ multikokaren i läget "Bovete", kok korngröt i 30 minuter.
Se, hur man brygger korndryck!
Svampfakta om korn
- Korn är den äldsta produkten som folk lärde sig laga tillbaka på 800-talet f.Kr. Bröd har gjorts av korn länge. Korn förväxlas ofta med korn, eftersom korn är korn, bara bearbetat, skalat och polerat.- Korn är mycket användbart för hälsan, det är inte för ingenting som i gamla Rom kallades gladiatorer "de som äter korn". Korn bidrar till den snabba ökningen av muskelmassa, avgiftning av kroppen, balans i tarmprocesserna, normal benväxt. Vid förkylningar kommer korn att hjälpa till att behandla hosta, spara i en baksmälla och lindra takykardi i stressiga situationer.
- Kornkorn under tillagningen ökar med 3 gånger.
- I stället för vatten, när du lagar korngröt, kan du använda kyckling eller köttbuljong eller mjölk.
- Kryddor för osötad korngröt - slipad svart och paprika, gurkmeja.
- Förvara korngryn på ett svalt, mörkt ställe, hållbarhet - 1 år.
- Kaloriinnehåll i korn - 354 kcal / 100 gram. Korn betraktas som en kalorimat.