Ако желите кобасице, шта недостаје?
Време читања - 3 минута.
Наравно, не постоји обиље витамина у кобасицама, па "глад за кобасицама" не значи тачно здравствене проблеме. Највероватније, једноставно немате довољно „доброг“ холестерола. У димљеној кобасици и другим месним производима, попут кобасица и кобасица, има доста холестерола, али је и "штетан" јер се таложи под кожом у облику масти и зачепљује крвне судове холестеролним плаковима. Али холестерол који вам је потребан налази се у морској риби (лосос, туна, иверица, сардине и харинга), као и у морским намирницама (остриге, шкољке, козице), морска риба (иверица, туна, лосос, сардине), као и авокадо, ораси и други природни производи. ). Алтернативно, рафинирани путер замените ланеним или маслиновим уљем и редовно једите орашасте плодове и авокадо. И наравно, за ендорфине ће најправилнија ствар бити одмах кувајте кобасице.
Последња исправка Аутор / уредник - Лидиа Иванова
Колико кухати / Савети / Ако желите кобасице, шта недостаје?