Када је најбоље време јести пасуљ током дијета?
Време читања - 3 минута.
Константно снацкање и правовремена исхрана могу довести до низа додатних калорија. Да бисте то избегли, морате правилно јести и користити храну од које можете дуго да останете пуни. Једна од најбољих опција је кувани пасуљ... Садржи пуно протеина, што вам омогућава да дуго утажите глад. Такође, након њихове употребе, флуктуације шећера у крви се стабилизују. Једна од потешкоћа са пасуљем је и намакање пре кључања. Махунарке је потребно натопити преко ноћи.
Махунарке такође имају недостатак, а то је велика количина шкроба, који додаје непотребне калорије. Да би се избегао овај поступак, препоручује се одлагање махунарки за сутра или ручак. Олакшајте вечеру
Последња исправка Аутор / уредник - Лидиа Иванова
Колико кухати / Савети / Када је најбоље време јести пасуљ током дијета?