Ak chcete klobásy, čo chýba?
Čas na čítanie - 3 minúty.
V klobásach samozrejme nie je dostatok vitamínov, preto „hlad klobásy“ neznamená presne zdravotné problémy. S najväčšou pravdepodobnosťou jednoducho nemáte dostatok „dobrého“ cholesterolu. V údenej klobáse a iných mäsových výrobkoch, ako sú klobásy a klobásy, je veľa cholesterolu, ale je to „škodlivé“, pretože sa ukladá pod kožu vo forme tuku a upcháva krvné cievy cholesterolovými plakmi. Potrebný cholesterol sa však nachádza v morských rybách (losos, tuniak, platesy, sardinky a sleď), ako aj v morských plodoch (ustrice, mušle, garnát), morské ryby (platesa, tuniak, losos, sardinky), ako aj avokádo, orechy a iné prírodné produkty. ). Prípadne nahraďte rafinované maslo ľanovým olejom alebo olivovým olejom a pravidelne jedzte orechy a avokádo. A samozrejme, pre endorfíny bude tá najsprávnejšia vec okamžite varte párky.
Posledná aktualizácia Autor / editor - Lydia Ivanova
Koľko variť / Tipy / Ak chcete klobásy, čo chýba?