Ktorá želé je lepšia pre kĺby
Čas na čítanie - 3 minúty.
akýkoľvek želé mäso kolagén je zahrnutý. Tento proteín je základom spojivového tkaniva a je z neho vyrobená ľudská chrupavka a šľachy. Niekedy je kolagén porovnávaný s lepidlom, pretože pevne viaže bunky nášho tela do jedného celku. Zahrnutie aspiku do ponuky je prospešné pre udržanie pevnosti kĺbov a pružnosti väzov.
Želé mäso je užitočné pri artritíde, artróze a iných ochoreniach kĺbov. Odporúča sa pridať do diéty nie viac ako 2-krát týždenne. V takom prípade telo dostane užitočné látky bez toho, aby poškodilo zdravie žalúdka.
Na kĺby jesť morčacie mäso, pretože mäso a kosti tohto vtáka obsahujú nielen rekordné množstvo kolagénu, ale tiež podporujú produkciu karnosínu, látky, ktorá zabraňuje rozkladu kolagénu. Druhé a tretie miesto z hľadiska obsahu stabilného kolagénu zaujíma hovädzie a jahňacie mäso. Bravčové mäso obsahuje menej kolagénu, ryby tiež, ale ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú potrebné aj na udržanie zdravých väzov.
Posledná aktualizácia Autor / editor - Lydia Ivanova
Koľko variť / Tipy / Ktorá želé je lepšia pre kĺby