Jeśli chcesz kiełbasy, czego brakuje?
Czas czytania - 3 minuty.
W kiełbasach oczywiście nie ma obfitości witamin, dlatego „głód kiełbasy” nie oznacza dokładnie problemów zdrowotnych. Najprawdopodobniej po prostu nie masz wystarczającej ilości „dobrego” cholesterolu. W wędzonych kiełbasach i innych produktach mięsnych, takich jak kiełbasy i kiełbasy, jest dużo cholesterolu, ale jest on „szkodliwy”, ponieważ odkłada się pod skórą w postaci tłuszczu i zatyka naczynia krwionośne płytkami cholesterolowymi. Ale potrzebny cholesterol znajduje się w rybach morskich (łosoś, tuńczyk, flądra, sardynki i śledzie), a także w owocach morza (ostrygi, małże, Krewetka), ryby morskie (flądra, tuńczyk, łosoś, sardynki), a także awokado, orzechy i inne produkty naturalne. ). Alternatywnie, zastąp rafinowane masło siemieniem lnianym lub oliwą z oliwek i regularnie jedz orzechy i awokado. Oczywiście w przypadku endorfin najwłaściwsza rzecz będzie natychmiastowa gotować kiełbaski.
Ostatnia aktualizacja Autor / Redaktor - Lydia Ivanova
Ile gotować / Porady / Jeśli chcesz kiełbasy, czego brakuje?