Dlaczego jest zgaga owsiana?
Czas czytania - 3 minuty.
Owsianka ma wiele korzystnych składników, ale nadal może cię spalić. Jest kilka powodów, które zależą zarówno od ciała, jak i samej płatków owsianych.
- Indywidualne cechy ciała, które nie pozwalają tolerować płatków owsianych. Mogą to być wrodzone patologie lub choroby dziedziczne.
- Żywność nie jest odpowiednio ugotowana i jest przypalona. Spalone produkty mają negatywny wpływ na błonę śluzową żołądka.
- Czasami dodatkowe suplementy diety wywołują zgagę. Mogą to być płatki owsiane, musli, a także sama owsianka z mlekiem.
- Kasze są nieprawidłowo przetwarzane i przechowywane. W produkcji czasami dodaje się dodatkowe pierwiastki chemiczne, które wpływają na powstawanie zgagi po spożyciu.
Rekomendacje... Kaszę kupujemy w całości lub miażdżę. Przygotowanie go zajmuje około 20 minut, ale organizm otrzyma przydatne substancje z produktu i nie będzie zgagi.
Ostatnia aktualizacja Autor / Redaktor - Lydia Ivanova
Ile gotować / Porady / Dlaczego jest zgaga owsiana?