30:00
ile gotować

Co gotujemy

Jeśli chcesz buraków, czego brakuje?

Czas czytania - 3 minuty.
buraczany
Zwiększone zapotrzebowanie organizmu na buraki można zaobserwować przy następujących chorobach:

  • niedokrwistość spowodowana brakiem żelaza i kwasu foliowego;
  • okres menstruacji u kobiet. Z powodu krwawienia spada poziom żelaza we krwi, zmniejsza się hemoglobina. Organizm próbuje uzupełnić utracone zapasy poprzez pożywienie (w tym buraki);
  • awitaminoza. Warzywo korzeniowe jest bogatym źródłem witamin i słynie z działania tonizującego;
  • żużel ciała. Warzywo dobrze usuwa toksyny i toksyny, stanowi niezastąpione wsparcie dla wątroby.
Częsta chęć jedzenia buraków może również wskazywać na zapotrzebowanie organizmu na witaminę U, chrom i saponiny. Substancje te są dość rzadkie, ale niezwykle ważne dla normalnego życia. W szczególności witamina U jest potrzebna do leczenia narządów wewnętrznych, a jeśli chciałeś buraków następnego dnia po uczcie, jest to ważny znak.

Co ugotować, jeśli chcesz buraki? - Najprostsza opcja: ugotować burakipokroić w kostkę lub zetrzeć na tarce i podawać ze śmietaną, majonezem lub serem feta. Bardziej skomplikowanym sposobem jest wykonanie winegret. Cóż, albo kłopocz się w całości i gotować prawdziwy barszcz

Ostatnia aktualizacja Autor / Redaktor -
Ile gotować / Porady / Jeśli chcesz buraków, czego brakuje?


Krewetka

Ryż

Grzyby