Dlaczego chcesz fasolę?
Czas czytania - 3 minuty.
Zgodnie z zasadami intuicyjnego odżywiania chęć zjedzenia określonego produktu wskazuje na brak jakichkolwiek niezbędnych substancji w organizmie. Jeśli chcesz jeść fasolę, może to wynikać z braku białka, szczególnie u osób przestrzegających ścisłej diety, diety wegetariańskiej lub wegańskiej, a nawet bardziej surowej. Fasola zawiera dużo łatwo przyswajalnego i roślinnego białka, które może wzbogacić dietę. Błonnik i jego złożone węglowodany pomagają szybko poczuć się sytym bez przejadania się i pomagają zachować uczucie sytości na dłużej.
Jednak chęć jedzenia fasoli może być tylko uzależnieniem od smaku, w takim przypadku należy również spożywać ten zdrowy produkt. Gotuj fasolę przez długi czas, wymagany trzeba moczyćdlatego w ostateczności można kupić fasolę w puszkach - są już gotowe do spożycia.
Ostatnia aktualizacja Autor / Redaktor - Lydia Ivanova
Ile gotować / Porady / Dlaczego chcesz fasolę?