Hvis du vil ha pølser, hva mangler det?
Lesetid - 3 minutter.
Det er selvfølgelig ingen overflod av vitaminer i pølser, derfor betyr "pølsesult" ikke akkurat helseproblemer. Mest sannsynlig har du rett og slett ikke nok "godt" kolesterol. Det er rikelig med kolesterol i røkt pølse og andre kjøttprodukter, for eksempel pølser og pølser, men det er "skadelig", ettersom den blir avsatt under huden i form av fett og tetter blodkar med kolesterolplakk. Men kolesterolet du trenger, finnes i sjøfisk (laks, tunfisk, flunder, sardiner og sild), så vel som i sjømat (østers, blåskjell, reke), havfisk (flyndre, tunfisk, laks, sardiner), så vel som avokado, nøtter og andre naturlige produkter. ). Bytt alternativt raffinert smør med linfrø eller olivenolje, og spis nøtter og avokado regelmessig. Og selvfølgelig, for endorfiner, vil det mest korrekte være umiddelbart koker pølser.
Siste oppdatering Forfatter / redaktør - Lydia Ivanova
Hvor mye du skal lage mat / Tips / Hvis du vil ha pølser, hva mangler det?