Hvorfor vil du ha bønner?
Lesetid - 3 minutter.
I henhold til prinsippene for intuitiv ernæring indikerer ønsket om å spise et bestemt produkt mangel på nødvendige stoffer i kroppen. Hvis du ønsker å spise bønner, kan dette skyldes mangel på protein, spesielt hos mennesker som følger et strengt kosthold, vegetarisk eller vegansk kosthold, og enda mer en rå matdiett. Bønner inneholder mye lettfordøyelig og planteprotein, som kan berike kostholdet. Fiber og dets komplekse karbohydrater hjelper deg med å føle deg raskt full uten overspising og hjelpe deg til å føle deg full lenger.
Imidlertid kan ønsket om å spise bønner bare være en smakstilvenning, i hvilket tilfelle bør du også konsumere dette sunne produktet. Kok bønner i lang tid, påkrevd trenger å sugesom en siste utvei kan du derfor kjøpe hermetiske bønner - de er allerede klare til å spise.
Siste oppdatering Forfatter / redaktør - Lydia Ivanova
Hvor mye du skal lage mat / Tips / Hvorfor vil du ha bønner?