Als je bieten wilt, wat ontbreekt er dan?
Leestijd - 3 minuten.

Een verhoogde lichaamsbehoefte aan bieten kan worden waargenomen bij de volgende ziekten:
- bloedarmoede veroorzaakt door een tekort aan ijzer en foliumzuur;
- menstruatieperiode bij vrouwen. Door bloeding daalt het ijzergehalte in het bloed, neemt hemoglobine af. Het lichaam probeert de verloren reserves via voedsel (inclusief bieten) aan te vullen;
- avitaminosis. De knolgewas is een rijke bron van vitamines en staat bekend om zijn tonische werking;
- slakvorming van het lichaam. De groente verwijdert gifstoffen en gifstoffen goed, geeft onvervangbare ondersteuning aan de lever.
Wat te koken als je bieten wilt? - De eenvoudigste optie: kook de bieten, in blokjes snijden of raspen en serveren met zure room, mayonaise of fetakaas. De ingewikkeldere manier is om een vinaigrette te maken. Nou ja, of volledig de moeite nemen en kook echte borsjt
Laatste update Auteur / Editor - Lydia Ivanova
Hoeveel te koken / Tips / Als je bieten wilt, wat ontbreekt er dan?