Sekiranya anda mahukan sosej, apa yang kurang?
Masa membaca - 3 minit.
Sudah tentu, tidak ada banyak vitamin dalam sosej, oleh itu, "kelaparan sosej" tidak bermaksud masalah kesihatan. Kemungkinan besar, anda tidak mempunyai kolesterol "baik" yang mencukupi. Terdapat banyak kolesterol dalam sosis salai dan produk daging lain, seperti sosej dan sosej, tetapi "berbahaya", kerana disimpan di bawah kulit dalam bentuk lemak dan menyumbat saluran darah dengan plak kolesterol. Tetapi kolesterol yang anda perlukan terdapat dalam ikan laut (salmon, tuna, flounder, sardin dan herring), serta makanan laut (tiram, kupang, udang), ikan laut (flounder, tuna, salmon, sardine), serta alpukat, kacang dan produk semula jadi yang lain. ). Sebagai alternatif, ganti mentega halus dengan biji rami atau minyak zaitun, dan makan kacang dan alpukat secara berkala. Dan tentu saja, untuk endorfin, perkara yang paling betul akan dilakukan dengan segera masak sosej.
Kemaskini terakhir Pengarang / Penyunting - Lydia Ivanova
Berapa banyak untuk memasak / Petua / Sekiranya anda mahukan sosej, apa yang kurang?