Jeli mana yang lebih baik untuk sendi
Masa membaca - 3 minit.
Sebarang daging jeli kolagen disertakan. Protein ini adalah asas tisu penghubung, dan tulang rawan dan tendon manusia terbuat dari itu. Kadang-kadang kolagen dibandingkan dengan gam, kerana ia mengikat sel-sel tubuh kita dengan kuat menjadi satu keseluruhan. Kemasukan aspic dalam menu berguna untuk mengekalkan kekuatan sendi dan keanjalan ligamen.
Daging jeli berguna untuk artritis, arthrosis dan penyakit sendi yang lain. Dianjurkan untuk menambahkannya ke dalam diet tidak lebih dari 2 kali seminggu, di mana badan akan menerima bahan berguna tanpa membahayakan kesihatan perut.
Untuk sendi makan daging jeli kalkun, kerana daging dan tulang burung ini tidak hanya mengandung sejumlah besar kolagen, tetapi juga mendorong penghasilan karnosin, bahan yang mencegah pemecahan kolagen. Tempat kedua dan ketiga dari segi kandungan kolagen stabil diambil oleh daging lembu dan domba. Babi mengandung lebih sedikit kolagen, ikan juga, tetapi ikan mengandung asam lemak Omega-3, yang juga diperlukan untuk menjaga ligamen yang sihat.
Kemaskini terakhir Pengarang / Penyunting - Lydia Ivanova
Berapa banyak untuk memasak / Petua / Jeli mana yang lebih baik untuk sendi