Cara memasak lemonema dalam periuk perlahan
Produk
Lemonema - 1 fillet
Bawang - 1 kepala
Krim masam - 3 sudu besar
Air - setengah gelas
Parmesan parut - 3 sudu besar
Tomato - 2 keping
Mentega - 1 sudu besar
Garam dan lada hitam - secukup rasa
Cara memasak lemonema dalam periuk perlahan
Cairkan krim masam dengan air. Kupas dan cincang bawang halus, letakkan di bahagian bawah multicooker. Lapisi fillet lemonema dengan mentega, gosokkan dengan garam dan lada, masukkan bawang. Teratas dengan tomato dan keju Parmesan parut. Tetapkan multicooker ke mod penaik dan masak lemonema selama 25 minit.
Cara memasak lemonema dalam dandang berganda
ProdukLemonema fillet - 3 keping
Lemon - 1 keping
Bawang - 1 kepala
Garam - 1 sudu teh bulat
Dill - 1 tandan
Cara merebus lemonema dalam dandang berganda
Basuh dill, keringkan dan potong halus. Kupas lemon. Gosokkan dill dengan lemon dan garam, angkat biji lemon. Masukkan fillet lemonema ke dalam campuran yang telah disediakan, tutup dan sejukkan selama 20 minit.
Letakkan lemonema dalam dandang berganda dan masak selama 20 minit.
Fusofacts
- Kandungan kalori lemonema adalah 67 kcal / 100 gram.- Harga lemonema beku adalah dari 138 rubel / 1 kilogram (rata-rata di Moscow untuk Julai 2019).
- Berat lemonema berkisar antara 300 gram hingga 2.5 kilogram.
- Lemonema lebih baik dibandingkan dengan ikan lain jika tidak ada tulang kecil dan kemudahan daging.