Kāpostu buljons
Izstrādājumi
Kāposti - 150 grami
Ūdens - 1 litrs
Kā pagatavot kāpostu buljonu
1. Nomazgājiet kāpostus, atdaliet vecās loksnes.
2. Sasmalciniet kāpostus un ievietojiet katliņā.
3. Pār kāpostiem ielej 1 litru ūdens.
4. Vāriet buljonu 15 minūtes.
5. Celms buljonu - jūsu kāpostu buljons ir vārīts!
Fusofakti
- Kāpostu buljonu lieto pārtikai, galvenokārt, mēģinot zaudēt svaru. Kāpostu buljonu patērē 30 minūtes pēc ēšanas vai tā vietā. Buljonam nepievieno sāli un garšvielas.- Kāpostu buljons "maldina" ķermeni, nomierinot izsalkuma sajūtu. Plus kāpostu buljons ir barojošs.
- Lielos daudzumos kāpostu buljons var būt kaitīgs ķermenim. Kāpostu buljons, ja jūs pārāk daudz iet ar to, "attīrīs" ķermeni no barības vielām.