Kā pagatavot griķu nūdeles
Jums būs nepieciešami - griķu nūdeles, ūdens, sāls
1. Atbrīvojiet nūdeles no papīra strēmelēm.
2. Uz vidējas uguns vāriet ūdeni (150 gramiem neapstrādātu nūdeļu, 1,5 litrus ūdens), viegli sāli.
3. Ielejiet soba nūdeles vārītā ūdenī un vāriet 10 minūtes, laiku pa laikam maisot.
4. Pārliecinieties, ka suns ir pilnībā iegremdēts ūdenī.
5. Mest nūdeles caurdurī, noskalojiet zem tekoša ūdens.
6. Jūsu nūdeles ir vārītas!
Kā pagatavot garšīgu sobu
IzstrādājumiSoba - 200 grami
Vistas fileja - 100 grami
Saldie pipari - 40 grami
Burkāni - 40 grami
Sīpoli - 40 grami
Melnie pipari - tējkarote
Sojas mērce - 2 ēdamkarotes
Sezama eļļa - 2 tējkarotes
Saulespuķu eļļa - tējkarote
Ūdens - 8 glāzes
Kā pagatavot soba
1. Vāra 8 glāzes ūdens, ielej tējkaroti eļļas un pievieno 200 gramus soka.
2. Pagatavojiet 9 minūtes, līdz puse vārīta, viegli maisot.
3. Mest nūdeles caurdurī un noskalo zem tekoša ūdens.
4. Sagrieziet sloksnēs 100 gramus vistas filejas, 40 gramus katra paprikas, burkānus un sīpolus.
5. Apcepiet dārzeņus un vistu pannā, līdz puse ir pagatavota (apmēram 3 minūtes).
6. Pievienojiet viņiem nūdeles un pagatavojiet vēl dažas minūtes.
7. Garšojiet trauku ar 2 ēdamkarotēm sojas mērces un 2 tējkarotēm sezama eļļas.
Fakti par sevi
- Soba ir diezgan daudz kaloriju - 100 grami satur 339 kilokalorijas.- Soba ieteicams divus gadus uzglabāt temperatūrā no 0 līdz 25 grādiem pēc Celsija.
- Soba iepakojuma (300 gramu) vidējās izmaksas - no 80 rubļiem. (dati par Maskavu no 2019. gada jūlija).
- Vārot soba, tas palielinās trīs reizes: no 150 gramiem sausas sobas jūs saņemat 450 vārītas nūdeles.