Ja vēlaties zemenes, kas trūkst?
Lasīšanas laiks - 5 minūtes.
Zemenes ir svarīgs vitamīnu piegādātājs. Zemenes ir vienas no pirmajām, kas parādās ogu un augļu sezonā, un ārsti saka, ka vairākas auglīgas svaigu ogu "zemeņu" nedēļu laikā cilvēkam vajadzētu ēst vismaz 2 kilogramus svaigu ogu. Vissvarīgākās lietas, kurām ir noderīgas zemenes, ir C un A. vitamīni. C vitamīns ir atbildīgs par ķermeņa vispārējo tonusu un imunitāti, tāpēc, ja pēdējā laikā esat piedzīvojis lielas slodzes, iespējams, ka ķermenis par to izsauc trauksmi. Droši vien vajadzētu paņemt brīvdienu, labi izgulēties un sākt lietot vitamīnus. Labi, ka A vitamīna trūkums pats par sevi pateiks ar pārslodzes sajūtu, neskaidru redzi un sausām acīm. Zemenēm ziemas beigās bieži vien kritiski trūkst. Šajā periodā labāk uzturēt sevi ar vitamīniem, bet, ja jūs joprojām vēlaties to pašu svaigu, pagatavo limonādi bez vārīšanās, bet naktī dzert siltu tēju ar aveņu ievārījums.
Pēdējā atjaunošana Autors / redaktors - Lidija Ivanova
Cik daudz gatavot / Padomi / Ja vēlaties zemenes, kas trūkst?
Noderīgi padomi - viss par zemenēm
Ietilpīgas piezīmes par lasīšanas minūti
Kā pagatavot zemeņu sagataves
Vai es varu pagatavot importētu zemeņu ievārījumu?
Kāda ir labākā zemene ievārījumam?
Kā ātri nomizot zemenes
Kāpēc zemenes ir rūgtas?
Vai man vajag mizot zemenes?
Visgaršīgākās zemeņu šķirnes
Ja vēlaties zemenes, kas trūkst?
Kas notiek, ja jūs ēdat daudz zemenes?
Ja jūs iestādīsit zemenes pavasarī, kad būs raža?
Cik daudz ir zemenes 2020. gadā?