Kāpēc jūs vēlaties pupiņas?
Lasīšanas laiks - 3 minūtes.
Saskaņā ar intuitīvās uztura principiem vēlme ēst noteiktu produktu norāda uz nepieciešamo vielu trūkumu organismā. Ja vēlaties ēst pupiņas, tas var būt saistīts ar olbaltumvielu trūkumu, īpaši cilvēkiem, kuri ievēro stingru diētu, veģetāru vai vegānu diētu un vēl jo vairāk - neapstrādātu pārtikas diētu. Pupiņas satur daudz viegli sagremojamu un augu olbaltumvielu, kas var bagātināt uzturu. Šķiedra un tās kompleksie ogļhidrāti palīdz ātri justies pilnvērtīgi, bez pārēšanās un palīdz ilgāk justies pilnvērtīgai.
Tomēr vēlme ēst pupiņas var būt tikai atkarība no garšas, tādā gadījumā jums vajadzētu patērēt arī šo veselīgo produktu. Gatavojiet pupiņas ilgu laiku, nepieciešams vajag mērcēt, tāpēc kā pēdējo iespēju varat iegādāties konservētas pupiņas - tās jau ir gatavas ēst.
Pēdējā atjaunošana Autors / redaktors - Lidija Ivanova
Cik daudz gatavot / Padomi / Kāpēc jūs vēlaties pupiņas?