Uzturs saaukstēšanās gadījumos, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, gripa
Lasīšanas laiks - 3 minūtes.
iboil.desigusxpro.com/lv/ piedāvā uztura iespējas saaukstēšanās un gripas gadījumā. Pirmās 2-3 slimības dienas tiek uzskatītas par visgrūtākajām, kad vīrusu novājina ķermenis un tikai sāk ar to cīnīties.
Pirmā diena:
brokastis: prosa putra, augļu dzēriens ar ievārījumu.
pusdienas: vistas buljons ar vistas kāju, ķiploki ar maizi un sāli, augļu dzēriens ar ievārījumu,
vakariņas: kartupeļu biezeni, mājputnu kotleti, burkānu un kāpostu salāti, augļu dzēriens ar ievārījumu,
naktī: vistas buljons.
dzeramais daudzums: vismaz 4 litri.
Otrā diena:
brokastis: mājās gatavots siers, tēja,
pusdienas: skābenu kāpostu zupa, melone,
vakariņas: liellopa aknas, brokoļi, biešu salāti ar valriekstiem,
naktī: silts dzeramais jogurts.
dzeramais daudzums: vismaz 3 litri.
Trešā diena:
brokastis: auzu pārslu ar pienu,
pusdienas: kāpostu zupa ar liellopa gaļu,
vakariņas: griķu biezputra, sautēts tītars,
naktī: piens ar medu.
dzeramais daudzums: vismaz 3 litri.
Autors / redaktors - Lidija Ivanova
Cik daudz gatavot / Padomi / Uzturs saaukstēšanās gadījumos, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, gripa