Kodėl norite miežių?
Skaitymo laikas - 3 minutės.
Visų pirma, miežiai yra B grupės vitaminų, atsakingų už smegenų veiklą, „intelektualiųjų vitaminų“ sandėlis. Štai kodėl, jei turite stresinį periodą arba turite labai didelę profesinę apkrovą, nenuostabu, kad tiesiog norėjote perlinių miežių. Be to, miežiai turi daug fosforo ir niacino - jie yra atsakingi už raumenis ir kaulus, o jei pastarosiomis dienomis esate fiziškai kenčiami, tai yra dar viena priežastis.
Apibendrinant - aš labai noriu miežių, jei trūksta bendro maisto ir trūksta vitaminų. Būtinai pasigaminkite marinatą su mėsa arba tiesiog pakepinkite virtus miežius su grybais ar mėsa. Na, o jei tarnavote armijoje, neišvengiamas noras valgyti daugiau perlinių miežių gali būti tiesiog susijęs su nostalgija. Tokiu atveju nedelsdami virkite patys armijos miežiai, bent jau iš greitųjų perlinių miežių maišai.
Paskutiniai pakeitimai Autorius / Redaktorius - Lydia Ivanova
Kiek virti / Patarimai / Kodėl norite miežių?