Mityba nuo peršalimo ligų, SARS, gripo
Skaitymo laikas - 3 minutės.
iboil.desigusxpro.com/lt/ siūlo peršalimo ir gripo mitybos galimybes. Pirmosios 2–3 ligos dienos laikomos sunkiausiomis, kai organizmas nusilpsta dėl viruso ir dar tik pradeda su juo kovoti.
Pirmoji diena:
pusryčiai: soros košė, vaisių gėrimas su uogiene.
pietūs: vištienos sultinys su vištienos kojele, česnakai su duona ir druska, vaisių gėrimas su uogiene,
vakarienė: bulvių košė, paukštienos kotletas, morkų ir kopūstų salotos, vaisių gėrimas su uogiene,
naktį: vištienos sultinys.
geriamasis kiekis: ne mažiau kaip 4 litrai.
Antra diena:
pusryčiai: naminis sūris, arbata,
pietūs: rūgštynių kopūstų sriuba, melionas,
vakarienė: jautienos kepenėlės, brokoliai, burokėlių salotos su graikiniais riešutais,
naktį: šiltas geriamas jogurtas.
geriamasis kiekis: ne mažiau kaip 3 litrai.
Trečia diena:
pusryčiai: avižiniai dribsniai su pienu,
pietūs: kopūstų sriuba su jautienos mėsa,
vakarienė: grikių košė, troškinta kalakutiena,
naktį: pienas su medumi.
geriamasis kiekis: ne mažiau kaip 3 litrai.
Autorius / Redaktorius - Lydia Ivanova
Kiek virti / Patarimai / Mityba nuo peršalimo ligų, SARS, gripo