Avižinių dribsnių (avižų košės) nauda
Avižinėse kruopose gausu vitamino B, avižiniai dribsniai normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje, pašalina iš organizmo toksinus ir sunkiųjų metalų druskas.
Avižiniai dribsniai turi palyginti daug kalorijų - 350 kcal / 100 gramų, tačiau turi mažą glikemijos indeksą (jie palaipsniui absorbuojami organizme ir neleidžia žmogui greitai alkti), todėl laikomi dietiniu produktu.
Į avižinių dribsnių cheminę sudėtį įeina kalis, magnis, manganas, jodas, fosforas, chromas, geležis, fluoras, silicis, cinkas.
Avižinius dribsnius reikia valgyti 3–4 kartus per savaitę, nes kasdien vartojant avižinius dribsnius, organizmas pašalina kalcio perteklių.
Gydanti avižinių dribsnių želė
ProduktaiPakuotė „Hercules“ - 1 stiklinė Vanduo - 1 stiklinė Mielės arba ruginės duonos gabalas
Kaip virti vaistinę avižinę želę
„Hercules“ dribsniai užpilami šaltu vandeniu santykiu 1: 1 ir pridedama šiek tiek mielių arba ruginės duonos gabalėlis. Tada palikite fermentuoti, suvyniotą į storą skudurėlį, kad būtų šilta. Po 12 valandų atsargiai nusausinkite skystį, užvirkite - ir avižinių dribsnių želė yra paruošta.
Ar man reikia plauti hercules
Hercules prieš kepant nereikia plauti.
Avižinių dribsnių receptas
ProduktaiAvižiniai dribsniai - 1 stiklinė
Vanduo - stiklinė ir dar ketvirtadalis stiklinės
Pienas - 1 stiklinė
Medus - 1 šaukštas
Sviestas - 2 šaukštai
Druska pagal skonį
Uogienė ir jogurtas pagal skonį
Kaip virti avižinius dribsnius
Puode išmaišykite vandenį ir pieną, užvirkite, įberkite druskos, įpilkite medaus, šiek tiek sumaišykite ir suberkite avižinius dribsnius. Virkite 5 minutes. Patiekite su uogiene ir (arba) jogurtu.
Peržiūrėkite visas maisto gaminimo subtilybes avižiniai dribsniai!