איך מכינים סלט עם אורז לחורף
מוצרים (לקופסת 3 ליטר)
עגבניות - 750 גרם
פלפל מתוק - 750 גרם
בצל - 750 גרם
גזר - 750 גרם
מלח מטבח טחון בינוני - 1.5 כפות
חומץ שולחן - 3 כפות
סוכר - 150 גרם
שמן חמניות - 200 גרם
אורז ארוך - 1.5 כוסות
הכנת אוכל
1. קולפים את הבצל וחותכים לקוביות קטנות.
2. שוטפים את הפלפל, מוציאים את הזרעים וחותכים לרצועות.
3. קלף וגזר את הגזר.
4. מוציאים את העור מהעגבניות ומשפשפים דרך מסננת. אתה יכול לגלול את העגבניות דרך מטחנת בשר.
5. שוטפים ו להרתיח אורז עד שיהיה מוכן.
מכינים סלט לחורף בסיר
1. מכניסים את העגבניות המגוררות לסיר, מלח, מוסיפים סוכר, שמן חמניות וחומץ. להדליק עד לרתיחה. זה ייקח כעשר דקות.
2. לאחר הרתיחה, הכניסו את הגזר לסיר. מבשלים 15 דקות.
3. מוסיפים בצל ופלפל, מערבבים ומבשלים, מכוסים, במשך 35 דקות נוספות.
4. מוסיפים אורז, מערבבים היטב כדי לחלק את האורז באופן שווה בסלט. מבשלים הכל יחד במשך 5 דקות.
קציר סלט לחורף בכיריים איטיות
1. הכניסו את העגבניות המגוררות לקערת הרב-קוקר. הפעל את מצב הכיבוי למשך שעה. לאחר הרתיחה (לאחר 5 דקות) מלח, הוסיפו סוכר, שמן חמניות וחומץ.
2. להוסיף ירקות מוכנים (בצל, גזר, פלפלים). סוגרים את המכסה של המולטי קוקר ומבשלים 45 דקות.
3. מוסיפים אורז לסלט, מערבבים היטב, סוגרים את מכסה המולטי קוקר ומבשלים במשך 10 הדקות הנותרות.
מעבירים את הסלט המוגמר לצנצנת סטרילית, מגלגלים, הופכים ועוטפים עד שהוא מתקרר לחלוטין.
פוסופקטים
- סלט עם אורז וירקות הוא חטיף מהיר נהדר. כל שעליך לעשות הוא פשוט לפתוח את הפחית. זה יכול להיות מוגש גם כמנה בצד לבשר או עופות. מתאים לאנשים שצמים.- תכולת הקלוריות של סלט כזה היא 56.56 קק"ל / 100 גרם סלט בלבד. לכן אפשר לקרוא לזה תזונה.
- ניתן להוסיף שום או תבלינים (פלפל שחור או אדום) כדי להפוך את הסלט לחטיף פיקנטי.
- ציפורן וזרעי פלפל יוסיפו תבלין לסלט. לשם כך, הכניסו אותם לשקית גזה והסירו לאחר הבישול. הם יתנו לסלט את הארומה והטעם שלהם.
- לפני ההגשה תוכלו להוסיף לסלט עשבי תיבול טריים קצוצים ובצל ירוק.
- ניתן להחליף עגבניות טריות במיץ עגבניות (ניתן להחליף 750 גרם עגבניות טריות במיליון ליטר מיץ). אם אין מיץ עגבניות או עגבנייה, תוכלו להשתמש ברסק עגבניות מדולל במים (2 כפות משחה בכוס כוס מים).
- במהלך הקטיף ניתן להחליף חומץ שולחן בחומץ תפוחים טבעי. במקרה זה, נדרש קצת יותר נשיכת תפוחים - 4.5 כפות.
- ניתן לשנות את כמות החומץ לסלט, תלוי באילו עגבניות אתם משתמשים להכנתו. אם העגבניות הן זנים מתוקים, אפשר לקחת עוד חומץ (4 כפות), אם חמוץ, 2 כפות מספיקות.
- עדיף להשתמש בשמן צמחי מזוקק לחסר, שכן במהלך אחסון לטווח הארוך, שמן צמחי לא מזוקק יכול להעניק מרירות.
- עדיף לאחסן צנצנות סלט במקום קריר וחשוך. תוך שנה ניתן לאחסן בארון או במרפסת, במרתף עד מספר שנים.