איך לבשל שום
תזדקק - שום, חלב או מים
1. מחלקים את ראש השום לשיניים, מקלפים כל שן.
2. מכניסים את שיני השום לסיר קטן, מכסים במים או חלב בקצב של 125 מ"ל נוזל ל -1 בינוני של 5-7 שיני שום.
3. הניחו את המיכל עם השום על אש בינונית עד שהוא רתיח.
4. מרתיחים את השום, מכוסה 10 דקות, עד שהשיניים רכות.
5. מוציאים את השום המוגמר מהמרק עם כף מחוררת או מסננים דרך מסננת, אל תשפכו את המרק.
פוסופקטים
- שום מבושל בעיקר למטרות רפואיות. מרתח של שום מוריד את לחץ הדם, מרפא את כלי הדם ובכלל, את מערכת הלב וכלי הדם כולה. כמו כן, שום הוא אנטיביוטיקה טבעית, יש לו תכונות חיידקיות, אנטי דלקתיות.- לאנשים עם בטן או מעיים לא בריאים מומלץ להרתיח שום בחלב, שכן מנה כזו עוטפת את המשטח הרירי ומגנה מפני גירוי שעלול לגרום לפיטונצידים בשום.
- הם משתמשים בשום מבושל שהוכן לפי המתכון שלנו, 1 כף 3 פעמים ביום. אתה צריך לבשל מרק חדש כל יום.