מרק כרוב
מוצרים
כרוב - 150 גרם
מים - 1 ליטר
איך לבשל מרק כרוב
1. שוטפים את הכרוב, מפרידים בין הסדינים הישנים.
2. קוצצים כרוב ומכניסים לסיר.
3. שופכים ליטר מים על הכרוב.
4. מבשלים את המרק כרבע שעה.
5. מסננים את המרק - מרק הכרוב שלך מבושל!
פוסופקטים
- מרק כרוב משמש לאוכל, בעיקר כשמנסים לרדת במשקל. מרק כרוב נצרך 30 דקות לאחר הארוחה או במקום זה. מלח ותבלינים לא מתווספים למרק.- מרק כרוב "מרמה" את הגוף, ומרגיע את תחושת הרעב. בנוסף, מרק כרוב מזין.
- בכמויות גדולות, מרק כרוב יכול להזיק לגוף. מרק כרוב, אם אתה הולך רחוק מדי עם זה, "ינקה" את הגוף מחומרים מזינים.