סלק לעצירות
זמן קריאה - 3 דקות.
סלק מכיל הרבה סיבים תזונתיים, אשר משפיעים לטובה על פריסטליזה במעי. ניתן להשתמש בירק בהצלחה למניעה וטיפול בעצירות. לירק השורש השפעה משלשלת קלה על הגוף. כדי להילחם בעצירות, סלק ניתן לצרוך גם מבושל וגם מבושל. אם יש בעיות בדרכי העיכול עדיף לתת עדיפות לסלק מבושל: הם פועלים בצורה עדינה יותר.
כדי לטפל בעצירות, אתה צריך לאכול כ 100 גרם של סלק מבושל על בטן ריקה, חצי שעה לפני הארוחות. משך הקורס 1-2 שבועות. לאחר שנפטר מעצירות, סלק ממשיך להיכלל בתפריט 2-3 פעמים בשבוע למניעה. במקום סלק מבושל, תוכלו לשתות מיץ סלק גולמי סחוט טרי על בטן ריקה. התחל עם כף אחת והגדיל בהדרגה ל -150 מ"ל ביום למבוגרים, ו -150 מ"ל לילדים.
עצירות אצל ילדים מטופלת גם בתערובת של מיץ סלק סחוט טרי, מלפפון וגזר (1: 1: 1). תן לפני הארוחות, הנפח המרבי הוא 70 מ"ל. יש לדון בטיפול בעצירות אצל תינוקות עם רופא ילדים.
אמהות מצופות עם עצירות יכולות לאכול סלט של סלק גולמי או מבושל (150 גרם) ושזיפים מיובשים ספוגים במים רותחים (30 גרם).
העדכון אחרון מחבר / עורך - לידיה איבנובה
כמה לבשל / טיפים / סלק לעצירות