מה אנחנו מבשלים?

האם שיבולת שועל או סולת מועילות יותר?

זמן קריאה - 5 דקות.

שאלה זו אינה נכונה לחלוטין. בואו נסכים שבריאות ותזונה אינם זהים, והכל ייפול במקומו. שיבולת שועל היא בהחלט בריאה יותר מסולת. טבעי יותר בעיבוד (כשמדובר בדגנים מלאים), שיבולת שועל לא רק מרוויה את הגוף בוויטמינים ומינרלים, אלא גם מנקה אותו מרעלים ורעלים. עם כל היתרונות הללו, שיבולת שועל דלה באמת בקלוריות וניתן להשתמש בה בתזונה. כל האמור לעיל אינו חל על רמאים. עם זאת, סולת מזינה הרבה יותר, ואם לאחר מספר שעות אתה רוצה לאכול אחרי ארוחת בוקר שיבולת שועל, הסולת משאירה אותך מלא עד ארוחת הצהריים. עדיין, מכיוון שתכולת הקלוריות של הסולת גבוהה בהרבה, ואתם צריכים לבשל אותה תוך דקות ספורות. מאפיין סולת שאין להחלפה זה חשוב ביותר לגוף הילד, הזקוק לצמיחה מתמדת. בנוסף, עבור כמה מחלות, סולת היא הדייסה היחידה שאפשר לאכול.