מה אנחנו מבשלים?

דייסה לארוחת הבוקר - כמה גרם?

זמן קריאה - 5 דקות.

דייסה לארוחת הבוקר - כמה גרם? ילדים, מבוגרים וקשישים פשוט אוהבים דייסה לארוחת הבוקר. ובכל זאת - קומפלקס מלא של ויטמינים, מחווה לאורח חיים בריא והיעדר רעב ממושך מדברים לטובת דגני בוקר. אף על פי שצריך לבשל את הדייסה, ולפעמים די הרבה זמן, התהליך משתלם עבור עצמו בריבית. כן, קל יותר להכין כריכים - אבל הרעב יבוא הרבה יותר מהר, ואין צורך לדבר על היתרונות.

נשאלת השאלה - כמה גרם דייסה כדאי לאכול לארוחת הבוקר? כמובן שקשה לתת עצות כלליות לכולם כאן, עליכם לקחת בחשבון את מצבו, גילו ומשקלו של הקורא. אך ניתן להמליץ על הגישה: ילדים אוכלים בדרך כלל 150 גרם דייסה לארוחת הבוקר, מבוגרים - 200-250 גרם... אם יש לך בעיות בדרכי העיכול או שאתה צריך לדבוק בדיאטה.