איך לבשל ג'לי תזונתי
זמן קריאה - 3 דקות.
כולם יודעים שאספיקה היא מנה חגיגית המקשטת באופן מסורתי את החג הרוסי. עתיר קלוריות, בשר, עם חזרת וחרדל - אחת המנות העיקריות של כל חג. אבל מה אם אתה בדיאטה? למעשה, תוכלו גם לבשל ג'לי תזונתי, וסטיות ממנו מתכון קלאסי יהיו רק 2:
- תכולת הקלוריות חשובה מאין כמותה לטיפולים תזונתיים. ניתן להפחית אותו באמצעות פילה עוף, הודו, בקר וטלה.
- מכינים בשר ג'לי דיאטטי מבלי להוסיף עצמות וחלקים שומניים של בשר, ולכן חשוב לעורר את התמצקותו: להוסיף אגר-אגר או ג'לטין, אך קחו בחשבון שאגר-אגר עשוי עשבי תיבול והוא פחות קלורי. אם תעקוב אחר ההוראות, הבשר הג'לתי יתמצק אפילו עם מרק תזונתי מאוד. אחרת, תוכנית בישול הבשר הג'לי אינה זהה לחלוטין - אנו מבשלים את הבשר, מפרקים אותו, ממלאים אותו במרק ומקררים אותו.
העדכון אחרון מחבר / עורך - לידיה איבנובה
כמה לבשל / טיפים / איך לבשל ג'לי תזונתי