Perché non puoi mangiare molti gamberetti?
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I gamberi contengono una grande quantità di proteine e altri nutrienti necessari per il corpo, ma non dovresti abusare di questo pesce. Insieme ai benefici, le prelibatezze a base di pesce possono essere dannose se ce ne sono troppe, perché anche nel semplice gamberi bolliti contiene molto colesterolo: 150 mg per 100 g di pesce raffinato.
Il principale pericolo di essere eccessivamente dipendenti dai gamberi è che di solito viene consumato con salse o cotto con olio. E se il colesterolo contenuto nei gamberi stessi è innocuo e persino utile, poiché aiuta a fornire sostanze edificanti alle cellule, quindi, in combinazione con grassi e colesterolo dannoso, diventa pericoloso per il corpo. Una grande quantità di colesterolo entra facilmente nel flusso sanguigno e può provocare la comparsa di placche di colesterolo nei vasi. Inoltre, i gamberi consumati con cibi grassi aumentano il carico sui reni.
Ultimo aggiornamento Autore / Redattore - Lydia Ivanova
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