Se vuoi fragole, cosa manca?
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Le fragole sono un importante fornitore di vitamine. Le fragole sono tra le prime ad apparire nella stagione delle bacche e dei frutti, e i medici affermano che per diverse fruttuose settimane di "fragole" di bacche fresche, una persona dovrebbe mangiare almeno 2 chilogrammi di bacche fresche. La cosa più importante per cui le fragole sono utili sono le vitamine C e A. La vitamina C è responsabile del tono generale e dell'immunità del corpo, quindi se hai sperimentato carichi pesanti di recente, è possibile che il corpo stia suonando l'allarme per questo. Probabilmente dovresti prenderti un giorno libero, dormire bene e iniziare a prendere le vitamine. Bene, la mancanza di vitamina A parlerà di sé con una sensazione di superlavoro, visione offuscata e occhi asciutti. Le fragole sono spesso carenti alla fine dell'inverno. Durante questo periodo, è meglio mantenerti con le vitamine, ma se vuoi ancora lo stesso fresco, fare limonata senza bollire, ma di notte bevi un tè caldo con marmellata di lamponi.
Ultimo aggiornamento Autore / Redattore - Lydia Ivanova
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