Nutrizione per raffreddori, SARS, influenza
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iboil.desigusxpro.com/it/ offre opzioni nutrizionali per raffreddori e influenza. I primi 2-3 giorni di malattia sono considerati i più difficili, quando il corpo è indebolito dal virus e sta appena iniziando a combatterlo.
Il primo giorno:
colazione: porridge di miglio, bevanda alla frutta con marmellata.
pranzo: brodo di pollo con coscia di pollo, aglio con pane e sale, bevanda alla frutta con marmellata,
cena: purè di patate, cotoletta di pollame, insalata di carote e cavoli, bevanda di frutta con marmellata,
di notte: brodo di pollo.
quantità bevente: almeno 4 litri.
Secondo giorno:
colazione: formaggio fatto in casa, tè,
pranzo: zuppa di cavolo acetosa, melone,
cena: fegato di manzo, broccoli, insalata di barbabietole con noci,
di notte: yogurt caldo da bere.
quantità bevente: almeno 3 litri.
Giorno tre:
colazione: farina d'avena con latte,
pranzo: zuppa di cavolo con carne di manzo,
cena: porridge di grano saraceno, tacchino in umido,
di notte: latte con miele.
quantità bevente: almeno 3 litri.
Autore / Redattore - Lydia Ivanova
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