Mehetek minden nap zabliszt?

A zabliszt nagyon egészséges gabona, de ne felejtse el megmérni, még ha eszik is. Ellenkező esetben úgy fog kinézni, mint a mondásban: "A bolond imádkozzon Istenhez - eltöri a homlokát."

• Napi használat zabpehely A reggelire az emberi test semmilyen módon nem káros. Sokkal veszélyesebb zabliszt fogyasztása minden étkezéskor. Az ember valószínűleg megunja ugyanazt a dolgot, de a probléma más. A zabliszt fitinsavat tartalmaz, amely kiüríti a kalciumot a testből. Ha felváltja a zabliszt más ételekkel, akkor ez helyreállítja a kalcium arányát a szervezetben, de ha nem, akkor az idő múlásával kalciumhiány lép fel.
• Azonnali zabliszt (nem főtt zabkása) minden étkezés után való fogyasztása valóban káros lehet a testre. A gyomor befolyásolhatja. Az azonnali kása olyan kémiai elemeket tartalmaz, amelyek negatív hatással vannak a gyomorra. Ezenkívül a főzés nélküli gabonafélék zablisztét is feldolgozzák, és a főzés sebessége nem a legjobb szolgáltatás az étel előnyei számára. Kiderül, hogy az "üresség" elfogyasztásával megtéveszti a testet, egy gyors reggelivel azonnal elkényezteti magát, ám valójában egy pár reggeli után egy ilyen reggeli után enni akar.
• A zabliszt számos jótékony elemet tartalmaz, de a termék túlzott fogyasztás katasztrofális következményekkel járhat... Még diéta esetén is ajánlott 2 hetente egyszer pihenni a zablisztből.