Miért akarsz babot?
Olvasási idő - 3 perc.
Az intuitív táplálkozás alapelvei szerint egy bizonyos termék evésének vágya azt jelzi, hogy a szervezetben nincs szükség a szükséges anyagokra. Ha babot akar enni, ennek oka a fehérjehiány lehet, különösen azokban az emberekben, akik szigorú diétát, vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek, és még inkább a nyers ételeket. A bab sok könnyen emészthető és növényi fehérjét tartalmaz, amelyek gazdagíthatják az étrendet. A rost és komplex szénhidrátok segítenek a teljes teljesség elérésében, anélkül, hogy túlzottan túl lennének, és hosszabb ideig telnek.
A babfogyasztás iránti vágy azonban csak ízfüggőség lehet, ebben az esetben ezt az egészséges terméket is fogyasztania kell. Főzze a babot sokáig, szükséges meg kell áztatniezért utolsó lehetőségként lehet konzervbabot vásárolni - ezek már készen állnak enni.
Utolsó frissítés Szerző / szerkesztő - Lydia Ivanova
Mennyi főzni / tippek / Miért akarsz babot?