Táplálkozás megfázáshoz, SARS, influenza
Olvasási idő - 3 perc.
A iboil.desigusxpro.com/hu/ táplálkozási lehetőségeket kínál megfázás és influenza ellen. A betegség első 2–3 napját tekintik a legnehezebbnek, amikor a testet a vírus gyengíti, és csak most kezd küzdeni vele.
Az első nap:
reggeli: köles kása, gyümölcsital lekvárral.
ebéd: csirkeleves csirkecombmal, fokhagyma kenyérrel és sóval, gyümölcsital lekvárral,
vacsora: burgonyapürével, baromfi szelettel, sárgarépa és káposzta salátával, gyümölcsital lekvárral,
éjjel: csirkeleves.
ivómennyiség: legalább 4 liter.
Második nap:
reggeli: házi sajt, tea,
ebéd: sóska káposztaleves, dinnye,
vacsora: marhamáj, brokkoli, cékla saláta dióval,
éjjel: meleg ivó joghurt.
ivómennyiség: legalább 3 liter.
Harmadik nap:
reggeli: zabliszt tejjel,
ebéd: káposztaleves marhahúslal,
vacsora: hajdina kása, párolt pulyka,
éjjel: tej mézzel.
ivómennyiség: legalább 3 liter.
Szerző / szerkesztő - Lydia Ivanova
Mennyi főzni / tippek / Táplálkozás megfázáshoz, SARS, influenza