A zabliszt előnyei (zabpehely)
A zabliszt B-vitaminban gazdag, a zabliszt normalizálja a koleszterinszintet, eltávolítja a testből a nehézfémek toxinjait és sóit.
A zabliszt viszonylag magas kalóriájú - 350 kcal / 100 gramm, azonban alacsony glikémiás mutatóval rendelkezik (fokozatosan felszívódik a testben, és nem teszi lehetővé az ember számára, hogy gyorsan éhezjen), ezért étrendi terméknek tekintik.
A zabliszt kémiai összetétele magában foglalja a káliumot, magnéziumot, mangánt, jódot, foszfort, krómot, vasat, fluort, szilíciumot, cinket.
A zabliszt hetente 3-4 alkalommal kell enni, mivel a zabliszt napi fogyasztása a felesleges kalcium eltávolításához vezet a testből.
Gyógyító zabliszt zselé
TermékekCsomag "Hercules" - 1 üveg Víz - 1 pohár Élesztő vagy egy darab rozskenyér
Hogyan kell főzni a zabliszt gyógynövényt?
A Hercules pelyheket hideg vízzel 1: 1 arányban öntjük és hozzáadunk egy kevés élesztőt vagy egy darab rozskenyér. Ezután hagyja erjedni, vastag ruhába csomagolva, hogy melegen maradjon. 12 óra elteltével óvatosan engedje le a folyadékot, forralja fel - és a zabliszt zselé kész.
Meg kell mosnom a herkulust
A Hercules-t főzés előtt nem kell mosni.
Zabliszt recept
TermékekZabliszt - 1 üveg
Víz - egy pohár és egy másik negyed üveg
Tej - 1 pohár
Méz - 1 evőkanál
Vaj - 2 evőkanál
Só ízlés szerint
Jam és joghurt ízlés szerint
Hogyan kell főzni a zabliszt
Keverje hozzá a vizet és a tejet egy serpenyőben, forralja fel, sózzon, adjon hozzá mézet, keverjen hozzá egy kicsit és adjon hozzá zabliszt. Főzzük 5 percig. Tálaljuk lekvárral és / vagy joghurttal.
Tekintse meg a főzés összes bonyolult részét zabpehely!