Ako želite kobasice, što nedostaje?
Vrijeme čitanja - 3 minute.
Naravno, u kobasicama nema obilja vitamina, stoga "glad kobasica" ne znači baš zdravstvene probleme. Najvjerojatnije, jednostavno nemate dovoljno "dobrog" kolesterola. U dimljenoj kobasici i drugim mesnim proizvodima, poput kobasica i kobasica, ima dosta kolesterola, ali je "štetno", jer se taloži pod kožom u obliku masti i začepljuje krvne žile kolesterološkim plakovima. Ali kolesterol koji vam je potreban nalazi se u morskoj ribi (losos, tuna, iverica, sardine i haringa), kao i u morskim namirnicama (ostrige, dagnje, škamp), morsku ribu (iver, tuna, losos, sardine), kao i avokado, orašaste plodove i druge prirodne proizvode. ). Alternativno, rafinirani maslac zamijenite lanenim ili maslinovim uljem i redovito jedite orašaste plodove i avokado. I naravno, za endorfine će najpravilnija stvar biti odmah kuhati kobasice.
Zadnje ažuriranje Autor / urednik - Lydia Ivanova
Koliko kuhati / Savjet / Ako želite kobasice, što nedostaje?