Zašto želite ječam?
Vrijeme čitanja - 3 minute.
Prije svega, ječam je skladište vitamina B skupine, koji su odgovorni za rad mozga, "intelektualne vitamine". Zbog toga, ako imate stresno razdoblje ili vrlo veliko profesionalno opterećenje, nije ni čudo što ste upravo željeli biserni ječam. Osim toga, ječam sadrži puno fosfora i niacina - odgovorni su za mišiće i kosti, a ako ste posljednjih dana izloženi tjelesnim naporima, to je još jedan razlog.
Da zaključim - stvarno želim ječam u slučaju općeg iscrpljivanja i nedostatka vitamina. Obavezno skuhajte kiseli krastavac s mesom ili jednostavno skuhajte kuhani ječam s gljivama ili mesom. Pa, ako ste služili u vojsci, neizbježna želja jesti više bisernog ječma može jednostavno biti povezana s nostalgijom. U ovom slučaju odmah skuhajte vojni ječam, barem od brzog vrećice bisernog ječma.
Zadnje ažuriranje Autor / urednik - Lydia Ivanova
Koliko kuhati / Savjet / Zašto želite ječam?