Onko mahdollista laihtua, jos syöt punajuuria?
Lukuaika - 3 minuuttia.
100 grammaa punajuurikasta sisältää vain 43 kaloria, joten juurikasvihaa käytetään menestyksekkäästi erilaisiin laihtumisohjelmiin. Punajuurien syömisellä on monimutkainen vaikutus kehoon: se parantaa aineenvaihduntaa, poistaa toksiineja, toksiineja ja ylimääräistä kosteutta, lisää kestävyyttä, tukahduttaa ruokahalua ja estää rasvasolujen muodostumista.
Raakajuurikkaat ovat bioaktiivisempia, mutta keitetty ja leivotut ovat pehmeämpiä. Ruokavalio, joka perustuu salaattien ja raakajuurien tuoreiden mehujen käyttöön, johtaa korkeisiin tuloksiin, mutta se toimii melko aggressiivisesti. Kun laihdutetaan, punajuuret yhdistetään usein kefiriin, vähärasvaisiin proteiiniruoiin ja hedelmiin.
Öljyssä paistetut punajuuret, ja vielä enemmän lisäämällä kastikkeita - korkeakalorinen tuote, ei ole mitään tekemistä painonpudotuksen kanssa.
Viimeisin päivitys Kirjoittaja / toimittaja - Lydia Ivanova
Kuinka paljon kokki / vinkkejä / Onko mahdollista laihtua, jos syöt punajuuria?